Чем для мужчин опасна ежедневная горячая ванна

Прием горячей ванны — это отличный способ расслабиться и отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Кроме этого, многие любят принимать ванну из-за её положительного воздействия на сон, настроение, а также нервную систему человека. Однако в некоторых случаях такая гигиеническая процедура может негативно сказываться на мужском здоровье, в частности на репродуктивных функциях. Именно поэтому важно знать, чем для мужчин опасна ежедневная горячая ванна. Существуют определённые ограничения, которые нужно соблюдать, чтобы не нанести ущерб своему здоровью.

Какие именно ванны вредны для здоровья

При неправильном подходе к принятию водных процедур, злоупотреблении горячими ваннами, а также значительном повышении температуры могут появиться достаточно серьёзные проблемы со здоровьем.

Чтобы не допустить возникновения негативных последствий, необходимо строго придерживаться ряда правил проведения гигиенической процедуры:

• продолжительность горячей ванны не должна превышать 20 минут, максимально допустимое время — полчаса;
• температурный режим ванны должен быть приближённым к нормальной температуре тела (37–39 градусов);
• сразу после ванны рекомендуется принять контрастный душ в течение двух минут.

Не существует точно установленной периодичности приёма водных процедур с горячей водой, однако не рекомендуется проводить их регулярно. По возможности стоит полностью отказаться от этой практики.

В чём вред горячих ванн для мужчин

Воздействие высоких температур на человеческое тело изучается уже довольно давно. Многие исследователи и медики, проводившие эксперименты в этой области, утверждают, что принятие горячих ванн крайне негативно сказывается на репродуктивном здоровье мужчин. Более того, любое воздействие высокой температуры может в значительной мере ухудшить показатели сперматогенеза. Например, привычка держать теплый ноутбук на коленях может так же привести к снижению фертильности, как и принятие горячей ванны.

Правда ли, что от кипятка уменьшается выработка тестостерона?

Ванна с горячей водой в действительности может стать причиной мужского бесплодия. Данный вывод подтверждается несколькими экспериментальными исследованиями, в которых принимало участие большое количество человек. Эксперимент продолжался три года — за это время участники принимали исключительно горячую ванну, пользовались джакузи с горячей водой и посещали сауны. В ходе такого исследования удалось установить, что под воздействием высокой температуры в значительной степени снизилось количество сперматозоидов, а также снизилась их подвижность. Все это в свою очередь приводит к мужскому бесплодию.

Специалисты утверждают, что нарушение репродуктивной функции, снижение выработки спермы, а также низкая активность сперматозоидов непосредственно связаны с принятием горячих ванн. Кроме этого, в ходе исследования было установлено, что сперматозоиды достаточно плохо переносят горячую воду и под воздействием высоких температур погибают. Однако негативное воздействие горячей воды можно устранить, если своевременно отказаться от такой практики. Также важно отметить, что регулярный приём горячих водных процедур может стать причиной развития патологического заболевания яичек — варикоцеле.

При каких мужских болезнях приём ванн полностью противопоказан

Противопоказания для проведения водных мероприятий с высокой температурой встречаются при достаточно большом количестве заболеваний и патологических состояний. Специалисты рекомендуют воздержаться от термической процедуры в случае с хроническими воспалениями мочеполовых органов. Кроме этого, ванна с водой, температурный режим которой превышает 38 градусов, крайне не рекомендована мужчинам с простатитом в тяжелой форме. Также важно отметить, что не допустимо принимать водные процедуры с горячей водой в случае с раковым заболеванием предстательной железы. При сложностях с зачатием, фертильностью и пониженной активности сперматозоидов следует полностью отказаться от принятия горячей ванны.

Купание в горячей воде, несомненно, один их лучших способов релаксации и снятия напряжения. Водная процедура способствует нормализации сна, помогает улучшить настроение, расслабить мышцы и отдохнуть. Однако в зависимости от температурного режима и продолжительности приёма горячей ванны, она может представлять определенную угрозу для здоровья мужчины. Помимо проблем с артериальным давлением и ускоренным старением кожи, высокая температура воды выступает провоцирующим фактором возникновения бесплодия. Преодолеть проблему можно только отказавшись от водных процедур с горячей водой.