Омолаживающий массаж лица в домашних условиях

На первый взгляд, массаж лица кажется обычной расслабляющей процедурой. Сложно поверить в то, что поглаживания и пощипывания кожи способны сделать женщину на несколько лет моложе, но это так. Омолаживающий массаж лица бывает нескольких видов, некоторые из них можно попробовать в домашних условиях.

Омолаживающий массаж лица: как это работает

Главная задача косметолога, который делает клиенту массаж лица — стимулировать обмен веществ в тканях и усилить приток крови к коже, что заставит клетки обновляться. Иногда эти манипуляции могут причинять боль и дискомфорт.

«Обновляющий» эффект достигается благодаря разогреву тканей, из-за чего к коже приливает кровь с полезными веществами. Разминая раскрасневшуюся кожу, массажист наполняет клетки кислородом, что заставляет кожу активнее вырабатывать коллаген и эластин. Именно эти вещества отвечают за упругость и молодость кожи.

Виды массажа и эффект от них

Китайские целители ещё в древности практиковали точечный массаж лица. С тех пор методики только множились и развивались. Существует множество типов массажа для лица, но к наиболее популярным относятся несколько типов.

Классический

Самая простая техника, в которой чередуются поглаживания, разминания, растирания и постукивания кожи лица. Несмотря на мягкость воздействия, такой массаж помогает очистить кожу от отмерших клеток и усилить кровоток. При регулярном применении разглаживаются мелкие морщинки, а глубокие носогубные складки становятся меньше.

Важно! Если правильно подобрать средство для массажа, эффект будет ещё заметнее. Обычно специалисты используют масла или антивозрастные маслянистые сыворотки.

Японский

Лучшая японская техника — шиацу, представляющая собой надавливания на определённые точки кончиками пальцев. Чаще всего воздействия на точки однократные, иногда — до 5–7 сек. Процедура активизирует приток крови, усиливает отток лимфы, улучшает регенерацию клеток. К тому же она снимает мышечное напряжение и служит отличной энергетической практикой.

Скульптурный (пластический)

Массажист активно разминает и прижимает кожу. Воздействие можно назвать агрессивным, но эффект того сто́ит: процедура убирает второй подбородок и отлично контурирует лицо. Появляются скулы и острая линия подбородка, овал лица становится чётким и правильным.

Аппаратный

Проводится в салоне под наблюдением косметолога. Кроме массажа, процедура включает в себя лимфодренаж и стимуляцию мышечного каркаса. Курсовой аппаратный массаж избавляет от отёков, придаёт лицу здоровый розоватый цвет и омолаживает кожу.

Щипковый массаж по Жаке

Один из наиболее эффективных лечебно-оздоровительных методов, который рекомендуется выполнять только под чутким руководством профессионала. Представляет собой интенсивные щипки, которые запускают процесс регенерации клеток. Такой массаж не только омолаживает, но и устраняет прыщи, акне и постакне, нормализует работу сальных желёз. Процедура идеально подойдёт обладательницам проблемной кожи.

Правила и меры предосторожности

Не стоит делать интенсивные массажи лица девушкам моложе 25 лет: в этом возрасте кожа и сама может противостоять неприятным изменениям. С 25 до 30 можно иногда «баловаться» массажами, а с 30 лет следует внести их в список регулярных процедур по уходу за лицом.

Кожа лица очень нежная, поэтому разминать её нужно осторожно. Непрофессиональный массажист может слишком сильно надавить или ущипнуть, в результате на коже появятся синяки или сосудистая сетка.

Бытует мнение, что массаж лица может растянуть кожу. Но на самом деле это невозможно. У взрослых женщин после профессионального массажа может обвисать кожа, но это связано с работой мышц. Они находились в гипертонусе, а после процедуры пришли в своё нормальное состояние, из-за чего появился дисбаланс кожных тканей. Со временем это проходит.

Противопоказания к массажу лица

От омолаживающего массажа следует отказаться, если:

• диагностировано онкологическое заболевание, или другая серьёзная болезнь;
• на коже есть ранки, ссадины или синяки;
• появились высыпания — герпес, обострение акне, аллергия;
• недавно пациент прошёл через микрошлифовку лица или процедуру химического пилинга.

Девушкам, которые практикуют процедуры инъекций ботокса и гиалуроновой кислоты, стоит делать массажи заранее. Сеансы активизируют обмен веществ в коже, поэтому препарат быстро выведется, и инъекции окажутся бессмысленными.

Самомассаж лица: пошаговая инструкция

Если денег на услуги косметолога нет, можно делать омолаживающие массажи дома. Воздействие будет не таким интенсивным, как в салоне, поэтому процедуры должны быть не курсовыми, а регулярными — примерно раз в два дня.

Итак, перед процедурой нужно коротко остричь ноги, умыться и распарить кожу горячим полотенцем, продезинфицировать руки и спрятать волосы под специальной шапочкой. Затем удобно устроиться перед зеркалом и приступить к процессу:

1. Нанести на лицо подходящее средство. Для сухой кожи — масло, для слишком жирной — тальк.
2. Промассировать лоб круговыми движениями начиная от переносицы и заканчивая у линии роста волос. Если есть морщины, их продавливают и массируют более тщательно.
   
3. Легко погладить подушечками пальцев кожу вокруг глаз. На верхнем веке — от внутреннего уголка к внешнему, на нижнем — наоборот.
   
4. Растереть нос, двигаясь от переносицы к щекам.
   
5. Обработать зону щёк разглаживающими движениями с мягким надавливанием. Двигаться от края верхней губы к линии роста волос.
   
6. Подушечками пальцев похлопать по подбородку, направляясь от центра к зоне за ушами.
   
7. Тщательно продавить и размять носогубные складки.
   
8. Шею под подбородком проработать поглаживающими и похлопывающими движениями снизу вверх, зоны по бокам — сверху вниз.
   
9. В конце процедуры легонько похлопать по лицу, а затем погладить, втирая остатки масла. Это поможет снять мышечное напряжение.

Полезные советы

Чтобы усилить омолаживающий эффект от процедуры, следует обратить внимание на несколько полезных советов от экспертов:

• перед процедурой нужно расслабить мышцы лица, настроиться на релакс и выбросить из головы тревожные мысли;
• если это самомассаж, делать его нужно в одиночестве. Когда за процессом кто-то наблюдает, расслабиться бывает сложно;
• вечернее время идеально подходит для массажа: здоровый сон только усилит омолаживающее действие;
• вечерний массаж можно дополнить утренними сеансами криотерапии — массажем ледяными кубиками. Процедура тонизирует, улучшает цвет лица, активизирует кровоток и усиливает омолаживающий эффект от массажа.

Массаж лица — эффективная омолаживающая процедура, как утверждают косметологи и их благодарные клиенты. Если уделять массажу по 10 минут трижды в неделю, можно надолго отсрочить старение кожи.